COLESTEROL

COLESTEROL

El colesterol ese tema del que tanto hablamos. ¿Es malo el colesterol? ¿Qué alimentos suben el colesterol? ¿Cuál es el bueno y cual el malo?

El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Lo necesitamos para vivir ya que …

¿SI SOY VEGETARIANO DEBO SUPLEMENTARME CON B 12?

¿SI SOY VEGETARIANO DEBO SUPLEMENTARME CON B 12?

Esta pregunta es uno de los temas que más dudas tiene entre los vegetarianos. ¿Que es la vitamina B12?

Es una vitamina que se encuentra principalmente en productos de origen animal y es necesaria para la formación de glóbulos rojos, para el …

EL PODER DE LAS ESPECIAS Y SU USO

El uso de las especias es un recurso muy recomendable para darle un sabor especial a nuestras preparaciones. Además, muchas especias tienen propiedades muy interesantes que nos pueden aportar beneficios para la salud.

Las especias son aromatizantes de origen vegetal que principalmente de semillas, …