¡Desayuno/ media mañana/ merienda/ cena/ post-entreno! Esta tostada de pan de centeno con base de aguacate, atún y orégano puede ser ideal para cualquier momento del día, muy sencillo y saludable. No hace falta cocinar grandes elaboraciones para poder como saludable.
INGREDIENTES:
- Bonito o atún en aceite de oliva virgen o al natural
- 1/2 aguacate maduro
- Una tostada de pan de centeno
- Orégano al gusto
ELABORACIÓN:
- Untar el aguacate, añadir el atún o bonito y espolvorear el orégano.
- Disfrutad.