¿Qué es la ansiedad? 

La ansiedad se define como el estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Esta situación de inquietud, de angustia, acompaña al estado de ánimo de las personas. 

En esos momentos de ansiedad, cada individuo lo muestra de diferentes formas. 

Durante todos estos meses de pandemia, hemos vivido situaciones difíciles y no todos la han sabido llevar de la manera deseada. La alimentación va acompañada del factor emocional, pero ¿sabemos manejarlo?

Durante esta pandemia, nos ha ganado la batalla a muchos, llegando a un bucle donde ha sido difícil salir, e incluso todavía, muchos siguen luchando contra ella.

Desde Mirai Nutrición, nos parece un tema muy importante que reflejamos en consulta con nuestros pacientes.

Creamos objetivos

Os acompañamos en el camino

Identificamos el problema, tus inquietudes

Os damos herramientas para ir poco a poco superando piedras

Confiamos juntos

Nos enfrentamos

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