¿Qué es una alimentación saludable? ¿Existe?, pero.. ¿es perfecta?
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Uno de nuestros trabajos en consulta, a parte de daros consejos y recetas riquísimas, es intentar, junto con vosotros, ir cumpliendo poco a poco unos objetivos a mejorar en el tiempo, acabando en una alimentación saludable. Sin obsesiones, sin ser más perfecta que otra, sin preocupación de conseguir un cuerpo perfecto, únicamente estar correctamente alimentados, pero lo más importante, estar bien con uno mismo.
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Muchas veces hablamos en consulta de la flexibilidad y de que la perfección no existe, y en la alimentación tampoco.
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Quitaros esa obsesión por el peso, es otro de los pasos para conseguir una correcta alimentación, un único número que no nos índica nada y que en muchas ocasiones nos baja el ánimo.
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Juntos, seguiremos trabajando con vosotros todo estos pasos y más, para que consigáis vuestros objetivos..
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¿Quieres saber más sobre alimentación saludable?

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¿Os animáis? info@mirainutricion.com