Parece que comienza a salir el sol y eso significa que apetecen cosas más refrescantes. Siempre en consulta nos soléis preguntar qué podéis tomar en una terraza, en la piscina, o en una comida …
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¿POR QUÉ HAY COMER ENSALADAS?
Cuando cocinamos las verduras, estas pierden parte de su valor nutricional, vitaminas, minerales...
Por ello, debemos consumir mínimo, verduras y hortalizas …
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El día a día, la rutina, colegios, trabajo… nos dificulta realizar una correcta planificación y organización de la compra y el menú semanal. ¿Cómo no hacer de esto un problema?
En la …