Empezamos nueva semana y nuevo mes cargados de energía
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Tras el confinamiento, son muchos de nuestros pacientes los que nos han comentado como el hambre emocional llegaba día tras día, un día de una forma y otro día de otra. Algunos lo han sabido combatir, pero otro ni siquiera sabían cómo llamarlo.
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Por eso, os presentamos en esta infografía las diferencias entre dos tipos de hambre, el hambre física y el hambre emocional.
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¿Y tú?, ¿sabes identificarlo?,¿y combatirlo?
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Desde MIRAI, estaremos encantadas de poder ayudarte a aprender a usar herramientas para luchar con este hambre emocional que a veces nos visita.
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No dudes en informarte en: info@mirainutricion.com