Estas últimas semanas con la llegada de la primavera, ha aumentado el número de famosos e influencers que están promocionando programas de zumos/batidos detox. Se venden como dietas milagro, es decir, una bajada de peso de manera rápida y si grandes esfuerzos. Además, como las personas famosas los …
Entramos en una nueva estación del año con todo lo que esto conlleva. Entre otras cosas cambia el tiempo, empiezan los primeros rayos de sol, dejamos los abrigos y empezamos a pensar en las vacaciones de verano. ¿Puede afectar a nuestra alimentación?
La respuesta es SI.
Si nos fijamos en los …
En cualquier disciplina deportiva la alimentación juega un papel fundamental. En este caso os hablaremos de cómo alimentarse tras realizar una competición que combine ejercicios tanto de fuerza, como aérobicos y anaeróbicos.
Al finalizar la competición se inicia el proceso de recuperación de la …