¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad se define como el estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Esta situación de inquietud, …
¿Qué es una alimentación saludable? ¿Existe?, pero.. ¿es perfecta?..Uno de nuestros trabajos en consulta, a parte de daros consejos y recetas riquísimas, es intentar, junto con vosotros, …
¿Qué es el ayuno intermitente?
☝️No es más que introducir de manera periódica tiempos más largos de ayuno. Todos hacemos algún tipo de ayuno intermitente, pero toda la vida se ha llamado …
Empezamos nueva semana y nuevo mes cargados de energía.Tras el confinamiento, son muchos de nuestros pacientes los que nos han comentado como el hambre emocional llegaba día tras día, un día de …
En el post de hoy, os traemos una pregunta que esperamos que a nuestros pacientes, les resulte fácil responderla, ¿por qué elegir MIRAI? ¿Por qué intentar mejorar tu #salud y #alimentación con la …
Vitamina D y confinamiento, ¿es necesaria?
Tras el confinamiento, el interés por la suplementación de vitamina D ha crecido y son muchas las consultas en las que aparece este tema.
En los ú …
Tiempos de covid19 y alimentación saludable: ¿Son compatibles?
Ya os podemos anunciar que desde mañana martes 19 tendréis disponible la conferencia realizada por Mirta; "Tiempos de covid19 y …
Al volver a las consultas presenciales, sois muchos de vosotros los que tenéis dudas respecto a vuestra alimentación y la actual situación laboral. Es difícil coger la rutina y no ver 24/7 la …
¿QUÉ MEDIDAS HABRÁ QUE SEGUIR?
El centro de nutrición MIRAI, está dentro de la FASE 0 de desescalada, pudiendo abrir sus puertas bajo cita previa y de forma individual.
¡Desde hoy 5 de mayo …
Sabemos lo difíciles que están siendo estos días en casa, tanto para nosotros, como para ellos, los más pequeños, pero tenemos que buscar de la forma que sea, lo mejor de nosotros para poder …